Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o Mindfulness melhora o foco e a concentração ? principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) ?, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. 
Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine Mindfulness brincando! 

Certificação Segurança Inmetro: ISBN 978-85-8230-463-1;

Peso e Medidas Aproximadas da Embalagem: 10 x 8 x 2cm, 100g.